« La façon dont vous abordez la spiritualité dépend de votre niveau de présence dans votre vie quotidienne, c’est à dire de votre état de conscience.

L’essence de toute spiritualité est la présence, un état de conscience qui transcende la pensée. Il y a un espace derrière et à l’intérieur entre vos pensées et vos émotions. Quand vous devenez conscient de cet espace, vous êtes et vous comprenez que votre histoire personnelle (qui n’est rien d’autre que vos pensées), n’est pas votre véritable identité, n’est pas l’essence de votre personnalité.

Quel est cet espace, cette ouverture intérieure ?

C’est le calme, le centre de la sérénité, c’est la conscience pure, le transcendant

« Je Suis » qui devient conscient de lui-même. Bouddha l’appelait Sunyata qui signifie la vacuité ; c’est le Royaume du Paradis dont Jésus a parlé qui se trouve au plus profond de nous, ici et maintenant. Lorsque la présence émerge de plus en plus à l’intérieur de nous, elle se manifeste de nombreuse façons différentes : la paix intérieure, l’empathie, un flux de bonne volonté envers notre prochain, la créativité, un sens plus élevé de la vitalité, une profonde appréciation du moment présent. Toutes ces variétés et de nombreux autres changements améliorent grandement la qualité de notre vie… »

Sources : vidéo consultée sur YT
https://www.youtube.com/watch?v=7oB5EGdX2GM