lundi, 05 mars 2018 15:07

La Courbe du deuil : Elisabeth Kübler Ross

La Courbe du deuil : Elisabeth Kübler Ross
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n outil que beaucoup d’entre vous connaissent déjà mais il est tellement précieux de le garder à portée de main.
Précieux car dans cette phase passionnante, et déroutante à la fois, d’un profond changement de paradigme, c’est tous les jours que nous sommes invités à vivre des deuils.
En effet, le deuil ne signifie pas uniquement la mort d’un être cher. Il y a deuil chaque fois qu’il y a « rupture d’attachement », chaque fois que nous sommes invités à abandonner, à lâcher prise : une habitude, une croyance limitante, une certitude, une vision…

Pas facile lorsque nos vies se sont construites sur ces piliers fragiles souvent en lien avec les injonctions que nous devons à nos éducateurs : sois parfait…, sois fort…, tu n’y arriveras pas…, tu es nul… fais-moi plaisir…

Le processus pour sortir d’une situation difficile en lien avec une rupture voire une perte de sens est souvent le même. Les phases à vivre sont plus ou moins longues en fonction de l’épisode à traverser et en fonction de nos histoires respectives.

Ce petit schéma vous aidera à repérer là où vous en êtes !
Cet apport théorique peut vous rassurer, (ou pas !), n’hésitez pas à interroger un professionnel de la relation d’aide, un thérapeute ou accompagnant…

Benoît

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