vendredi, 24 janvier 2020 07:50

Le Rolfing : une technique de manipulation profonde des facias…

Le Rolfing : une technique de manipulation profonde des facias…

 

 
L

e fascia, membrane omniprésente dans le corps, enveloppe chaque muscle, chaque organe, chaque nerf et vaisseau. C’est lui qui va distribuer les tensions des pieds à la tête pour équilibrer au mieux la personne.

Une tension excessive à un endroit et tout le reste doit s’ajuster. Le Rolfing vise à harmoniser ces tensions et à recentrer le corps sur son axe vertical. Proche de sa posture idéale, la personne fait alors l'expérience d'une plus grande tranquillité physique et psychique et se recentre sur elle même, au propre comme au figuré.
Ida Rolf, la fondatrice de la discipline, remarquait que, face aux adversités de la vie et au fil du temps, il nous arrive de perdre notre alignement naturel. Eloigné de notre axe central, une mécanique de tensions et compensations s'installe et génère un stress physique et émotionnel.
Le Rolfing, avec des manipulations directes et une prise de conscience corporelle, cherche à prévenir ou à corriger ces déséquilibres.
Le Rolfing suit une méthodologie bien définie intitulée "Les 10 séances". Tout en tenant compte du cas particulier de chacun, les séances vont s'enchainer les unes après les autres avec à chaque fois un thème bien défini ceci afin de progressivement amener la personne au plus proche de sa posture idéale.
Les bénéfices à attendre du Rolfing et d'une meilleure posture sont multiples et se font ressentir souvent dès la première séance. Une fois la dynamique de changement lancée, la personne fait l'expérience d'une plus grande mobilité, d'une aisance à respirer, d'un meilleur équilibre et d'une plus grande stabilité. Plus efficace, simple et économique dans les mouvements du quotidien, la personne se défait de douleurs articulaires et retrouve une colonne vertébrale souple. Mieux centrée sur elle même, c'est la personne entière, corps et âme, qui se trouve apaisée et qui porte un regard nouveau sur le monde.

A l’âge de 41 ans, je tire ma révérence et commence à enseigner la danse classique.
Le rapport entre posture, mouvement, souplesse et la personne que nous sommes, me fascinait en tant que professeur. Pour approfondir mon analyse du mouvement, je décide de suivre la formation de Rolfing, une discipline qui m'avait déjà tant aidé quand je dansais. C’est probablement la raison pour laquelle j’ai décidé l’ouverture de mon cabinet.

Laurent Cavana - Rolfeur certifié - Tél : 06 59 10 37 63
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www.rolfing-annecy.com

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